足踝力學部門服務流程/足壓量測/客製化鞋墊

腳痛還要做功課？！


力康運動醫學機構 足踝力學部門服務流程


A.生物力學評估→B.說明及關節位置調整→C.足底壓力檢測→D.製作→E.試穿調整→F.一年保固

A.生物力學評估

1.疼痛評估：筋膜張力確認

2.結構評估：長短腳、足踝外觀、足弓高低、拇指外翻、X型腿、O型腿

3.姿態評估：高低肩、脊椎側彎、骨盆角度、足踝關節活動度

B.說明及關節位置調整

1.評估說明
2.筋膜張力處理、足踝關節活動調整


C.足底壓力檢測

1.重心比例
2.足壓集中區
3.步態類型

D.製作

1.電腦製模、手工研磨修邊

E.試穿調整

1.鞋型建議
2.測試、細部修飾
3.力學症狀再評估
4.保健對策教學

F.一年保固

1.不適應調整
2.追蹤量測
3.表層修復
4.其他非更改鞋體或非人為、外力或不當使用因素的損壞

※耗材更換需酌收材料費用，依照損壞程度回報時間與費用。

合作咕嚕簡介「一三高爾夫教學中心」

一三高爾夫教學中心成立於2019年,創辦人Amber本身在高爾夫球教學領域有12年的經驗

一大願景:

讓台灣因高爾夫再三被看見.
百年來的台灣成就了兩位世界級的球后,分別是百冠女王凃阿玉老師及20歲就登上世界球后的曾雅妮.當提到巴西,大家就想到足球,那當提到台灣時,就想到高爾夫!
三大使命:
從源頭發掘未來的世界球王及球后,推廣高爾夫球運動及增加台灣高球教練的就業機會.

三大特色：
1.社會責任高於同業,每月有50元公益高爾夫推廣教學課程
2.全台皆有6年以上教學經驗及相關執照的教練
3.唯一全方位高爾夫消費優惠,數十家合作廠商,吃喝玩樂盡在一三


服務內容：
無地點、語言、年齡、程度限制的專業高爾夫球教學

個別班/1對2 2,000-2,500/1hr 15,000-20,000/10hrs 團體班(5人以上,自行組班,歡迎公司,社團報名) 4000-5000/2hrs. 1.我們在全台灣都有合格證照,教學資歷6年以上的高球教練 2.能提供中,英語,日語教學 3.上課地點在練習場或球場 4.適合對象為5-70歲,初學者-單差點球友 5.數十家合作廠商,讓您在高球相關的消費皆有方向及優惠. 6.教練群每月會做1.5小時的公益教學,歡迎預約及分享給身邊的人 7.教學中心盈餘的30%將捐助弱勢團體,我們的收費合理,社會責任高於同業!

想體驗享受揮桿的朋友可以line搜尋： @13gtc 報名喔~

較少內容

胸椎小教室-胸椎側彎、旋轉活動度(測試篇)

胸椎小教室-常見問題側彎、旋轉活動度(測試篇)

下背或頸部的保護指標→胸椎活動度


側彎的測試 ↓ 良好的活動度應能接近髕骨下方水平線





旋轉的測試 ↓ 髖關節不轉動情況下，良好的活動度應向左或向右各約50度

保持良好活動度，能夠避免活動過程中頸椎及腰椎的代償，
當胸椎活動度不足時，有可能發生胸悶、肩頸痠痛、抬手的角度受限等問題。

點這看→測試動作影片連結 

點這看→增加胸椎側彎及旋轉活動度動作教學影片

點這看→延伸~使用滾筒改善胸椎活動度時會犯的錯誤 (中文字幕)

★本檢測出發點為快速自我檢視，並不代表任何一定的狀況。如出現不適或有任何疑問請務必詢問自己的醫師、物理治療師進行了解

力康運動醫學機構   皮拉提斯教育總監  詹孟毓物理治療師